长期喝便秘果一般是能减肥的。便秘果里边含有的成分可以促进肠道蠕动,同时也可以起到减肥的作用。肥胖主要是身体内的摄入量和消化量不成正比,使脂肪堆积所致,平时生活中要加强体育锻炼,增强体质,能够促进身体内的血液循环,将身体内热量消耗掉,起到瘦身健美作用。