便秘果能减肥瘦身吗

便秘果是不可以减肥的，能够帮助通便。平常在饮食上面尽量不要长时间吃脂肪太高的食物，比如说油炸的食物和肥肉之类的，可以每天早晚各运动一个小时，能够帮助减肥。饮食方面要注意尽量不要每顿吃的太饱，吃到五分饱左右就可以，因为光靠运动是不可以帮助减肥的。