花甲热量高吗减肥可以吃吗

花甲热量高减肥可以吃。但要注意控制量，如果一次摄入过多就会导致热量摄入过多出现肥胖，平时一定要注意控制高热量食物的摄入，还要养成锻炼的习惯，这样有助于消耗体内的多余热能够起到减脂的作用。一定要长期的坚持才可以看到效果，同时还要注意减少甜食的摄入。