减肥期间能吃羊肉吗?热量高吗?

减肥期间大多数可以少量吃羊肉，羊肉中含有大量蛋白质和较低热量，可以补充体内所需，防止出现营养不良。肥胖引起脂肪肝，可能是患者长时间摄入含脂肪较高和油腻性食物引起的，不及时调理还可能会使患者出现肝脏损伤，引起肝脏疾病。平时要清淡饮食和运动结合减肥。