清水煮土豆到底胖不胖

清水煮土豆适当的吃不会引起发胖，如果吃的太多，很可能就会引起体重上升，清水煮土豆里面含有很多的淀粉。身体肥胖很可能是活动量减少，体内的脂肪堆积等原因所引起。在生活当中要及时改善饮食，不要吃油腻性，不容易消化的食，要适当的参加体育锻炼，可以燃烧体内的脂肪，控制体重。