豆浆发胖吗_女人喝豆浆发胖吗

豆浆是新鲜黄豆制作而成的饮品，其中富含植物蛋白，是不容易发胖的，但是如果豆浆中加入很多白糖后再饮用，那就会引起发胖。本身豆浆热量并不高，摄入后不会转变成为脂肪，并且豆浆中还富含纤维素，可以提高肠道蠕动，有降血脂以及降血压的作用。需要注意不能在豆浆中加入过多的白糖。