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艾草能除湿吗
郭明冬 主任医师 ***中医科学院西苑医院艾草一般能除湿，需要在医生的指导下使用。艾草是一种植物类中药材，为菊科蒿属植物艾的全草，味辛、苦，性温，归肝经和脾经，具有温经止血、散寒止痛以及祛湿止痒的功效。当患者出现湿气重的情况时，可以在医生的指导下适量的使用一些艾草来去除，艾草可以煎汤服用也可以制成艾条熏灸，无论怎样使用一般都不会影响艾草除湿的效果，具体的用药用量需要咨询专业的医生，不可以自行使用药物，以免对身体健康产生不利影响。因为艾草是一种温性的药物，所以如果使用不当可能会出现上火的情况，患者容易表现出牙龈肿痛、口舌生疮等症状，此外艾草中含有挥发油，是一种有毒成分，用药不当还可能会出现中毒的症状，因此建议患者遵医嘱使用。此外易上火的患者和阴虚血热的患者要谨慎使用，以免影响病情的恢复。
艾灸可以去湿气吗
李辉 副主任医师 中日友好医院仅仅艾灸一项还不足以祛除所有的内湿，还需要调节日常的生活起居。所谓外湿就是寒湿天气或者非常湿热的天气，都属于外湿，是外界环境造成的，最容易感受外湿的是骨关节疾病，如颈椎病、腰椎病、膝关节的骨性关节炎，包括内科风湿、类风湿、强直性脊柱炎。天要下雨，气候一变化，病人比天气预报还快，这是外湿。这种情况下用艾条或者用艾绒可以做温经散寒的治疗，能缓解病人的寒冷和疼痛症状，有非常好的除外湿功效。
艾叶去湿气吗?
陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院艾叶去湿气吗艾叶可以用以去湿气和寒气。艾叶本身性质温热，又属于极阳之物，所以使用艾叶是可以起到去湿气和寒气的作用的。现代大多数人，由于饮食习惯、居住的环境等影响，又没有好好地运动和锻炼，所以大多都有湿气较重的症状，那么一周2-3次地使用艾叶泡脚，是可以起到去湿气的作用的，而且效果好很好。艾叶去湿气可以用其泡脚使用艾叶泡脚，可以通过热力来放松脚上以及小腿处的经络，使血液循环加快，改善心脑等器官的供血，而随著热力的不断增加，就会微微出汗，可以疏通经络，排出体内的湿气和废物。做法：1、准备鲜艾叶50克，如果是晒干的艾草则30克就可以了;2、然后加水1500毫升煮开;3、滚15分钟左右，捞去艾叶;4、把水倒入泡脚桶即可开始泡脚。艾叶泡脚不能每天使用艾叶泡脚对身体有好处，但也不能经常泡。否则容易就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，及情绪上的变化等。湿气重的危害1、伤害关节如果体内湿气过重的话就很容易入侵到我们的关节，这样当天气比较潮湿的时候就非常出现关节疼痛的情况，这个也是导致关节炎的主要原因之一。2、月经不调如果一个女人经常处于一个潮湿的地方，就很容易让湿气过重，而一旦出现湿气过重的话就会让女性出现月经不调的情况发生。3、影响排便如果出现湿气过重的话，会让湿气黏上粪便，会让人很难把粪便排出体外，并且会造成排便次数增多，并且一直拉不完的感觉。4、肥胖+浮肿湿气入皮下，会影响皮肤细胞的新陈代谢，降低脂肪燃烧效率，从而导致肥胖。过多的湿气滞留在体内，加重脾运化水湿的负担，就像马车超载一样，有时甚至会影响肾的利尿功能，严重的可继发全身浮肿。5、油性大火气不畅易长痘人一般长痘痘的原因有二：一是体外因素;二是体内环境因素，体外因素一般对痘痘只是起到了诱发的作用，而体内环境才是长痘痘的决定因素。从中医角度看，长痘痘是因为身体油性变大，油的粘性抑制了火气的排泄，从而导致体内热气堆积，从而诱发痘痘。而油性大，则是我们所说的"湿气重"。
艾草可以祛湿气吗
郭明冬 主任医师 ***中医科学院西苑医院艾叶可以祛湿气。艾叶是菊科蒿属植物艾的叶，味辛、苦，性温，具有一定祛湿止痒的功效，同时还可以起到散寒止痛以及温经止血的功效，可以用于辅助治疗湿疹、痔疮、月经不调、疥癣等。因为艾叶具有祛湿的功效，所以可以祛湿气，体内湿气重的患者可以在医生的指导下使用艾叶进行改善。在使用艾叶祛湿气的时候，可以内服也可以外用，内服的时候可以煎汤服用，也可以入丸散，外用的时候可以制作成艾条熏灸，也可以煎水熏洗，但是具体的用法和用量还需要咨询专业的医生，因为不同患者的病情严重程度不同，对药物的吸收能力不同，所以具体的用法和用量也会有所区别。在使用艾叶期间，如果还需要配合其他药物一同使用，还需要提前告知医师。以上内容仅供参考
艾灸能去湿气吗 如何祛除湿气
张树昆 主任医师 曲靖市中医医院艾灸哪里可以去湿气1、关元穴：关元穴处于脐下3寸，为养生保健强壮的要穴。长时间进行下去可以帮助人们调理气血，并且也可以帮助人们补肾固精。用艾条灸10-15分钟或艾罐灸20-30分钟。2、命门穴：这主要是处于第二腰椎之下与脐相对，这是人体生命力的中心。我们一般情况下需要灸20到30分钟左右。3、中脘穴：这处于腹部正***，脐上4寸处，一般情况下灸15分钟左右，就可以有效的去除胃部的一些不适表现。4、足三里穴：外膝眼下3寸15分钟或者是半个小时就可以起到很好的效果。两种药材泡脚也能去湿气1、生姜生姜性温可有效的帮助人们驱寒祛风，我们可以在水里面加几片生姜烧热，然后用来泡脚，可以有效的帮助人们去除体内湿气，并且也可以有效的改善人们怕冷以及手脚冰冷的表现。2、艾叶艾叶也可以有效的帮助人们起到温经止血，散寒止痛的功效，外用还可以祛湿止痒现在很多人因为长时间躲在空调房里面工作，这样就会导致人们是还比较严重，而我们用艾叶泡脚就可以散寒祛湿，并且可以改善人们疲劳、容易怕冷的表现。现在我们知道了艾灸在一定程度上的确可以帮助人们祛除湿气，我们可以艾灸命门穴，关元穴等穴位，都可以起到很好的祛湿功效，除此之外，大家也可以使用一些药材泡脚，去除湿气的效果也很好，比如说生姜以及艾叶，这和艾灸的方法相比较更方便，所以如果人们发现自己体内有湿气，就可以使用这些方式。
艾条怎么用可以祛湿气
白文武 副主任医师 山东大学齐鲁医院足三里穴：位于小腿外侧的外膝眼下三寸处，是较为常用的穴位，使用艾条艾灸此穴位可以祛除湿气、缓解消化不良、补肾益气、健脾和胃等；2、解溪穴：位于小腿与足背交界处的横纹中央的凹陷，艾灸解溪穴具有祛除体内湿气、化痰安神、舒筋活络等作用；3、合谷穴：位于手背侧，第一、二掌骨正中间的位置，艾灸合谷穴可以缓解疼痛、腹泻、腹胀等胃肠道不适，还可以祛除体内湿气，提升阳气等；4、曲池穴：位于肘横纹肌外侧端，艾灸曲池穴能够缓解湿气过重、防治高血压、缓解便秘等；5、阴陵泉穴：位于小腿内侧膝关节下，艾灸阴陵泉穴可以健脾祛湿、缓解水肿；6、三阴交穴：位于内髁最高点上四横指的凹陷处，艾灸三阴交穴能够滋补肝肾、化湿益脾；7、丰隆穴：位于小腿外侧的外髁尖上八寸处，艾灸丰隆穴能够祛湿化痰、疏通脾胃、缓解眩晕。除以上穴位外，还可用艾条艾灸承山穴、神阙穴、水分穴等穴位以祛湿。另外，还可以将艾灸条放置于脐中央的神阙穴进行艾灸，有利于帮助机体祛除湿气，缓解腹痛、腹泻及女性宫寒引起的不适症状。
艾灸可以去湿气吗
夏天艾灸以下穴位可以祛湿：1、关元穴：位于脐下3寸，为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。用艾条灸10-15分钟或艾罐灸20-30分钟。2、命门穴：位于人体背后第二腰椎之下与脐相对，是人体生命力的中心，为元气“住宿”的地方。用艾条灸10-15分钟或艾罐灸20-30分钟。3、中脘穴：位于腹部正***，脐上4寸处，相当于五指宽度。用艾条灸10-15分钟或艾罐灸20-30分钟，能有效缓解胃部疾病的各种症状。4、足三里穴：外膝下3寸，胫骨外侧月一横指处，用艾条灸10-15分钟或艾罐灸20-30分钟。5、丰隆穴：小腿外侧的中点，肌肉较鼓起的地方，这个是祛湿较好的穴位，每日用艾条灸15分钟即可有效健脾化湿。6、解溪穴：脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰湿的穴位，对解除下肢的水肿效果较好，每日艾灸15分钟。其实艾灸的作用还很多，除了能够去湿气之外，还能够调节我们的经络。经络学是中医学里面的重要理论，认为我们的整个身体都是由经络相互运行连接，并且调节各个脏腑之间的功能。进行艾灸能够疏通经络，让身体顺畅运行，从而起到保健养生的效果。很多人去看中医，都会被告知“湿重”，那么如何判断自己体内有湿气？一起来看看。如何判断自己体内有湿气如果最近两周内常有以下表现，就说明体内有湿需要治疗了。1、看头发：正常的头发是光泽、干爽的。体内湿起太重，头发就爱出油。2、脸出油：有没有觉得脸上油油的，无论冬天还是夏天脸上都喜欢出油，摸上去能感觉到腻腻的，那就是体内有湿气。3、睡觉流口水：为什么说睡觉喜欢流口水是有湿气呢，因为人在睡觉的时候处于一个排泄的放松阶段，而体内湿气太饱和，口水就会自行流出了。4、起床时头昏：早晨起床的时候觉得头特别昏，打不起精神来，人也懒得动，感觉自己身上湿湿的。这也是体内有湿的表现。5、看大便：如厕丸之后，使用手纸，擦三五张纸感觉也擦不净，那你体内也有湿气，一般正常的话一两张纸就够了。6、早上刷牙恶心：起床后刷牙喜欢呕吐下才舒服、感觉嗓子里边总是有东西似的。丝丝拉拉的感觉，即使有吐痰，也只是一点点，吐不出来。以上就是一些祛湿的相关知识，如果想了解更多关于祛湿的内容，请继续关注中医养生频道。
用艾条熏哪里能去湿气
陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院取关元穴:位于脐下3寸，为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。用艾条灸20~30分钟或艾针灸一贴取命门穴:位于人体背后第二腰椎之下与脐相对，是人体生命力的中心，为元气"住宿"的地方。用艾条灸20~30分钟或艾针灸一贴取中脘穴:位于腹部正***，脐上5寸处，相当于五指宽度。用艾条灸20~30分钟或艾针灸一贴，能有效缓解胃部疾病的各种症状。取足三里穴:外膝下3寸，胫骨外侧约一横指处，用艾条灸20~30分钟或艾针灸一贴取丰隆穴:小腿外侧的中点，肌肉较鼓起的地方，这个是祛湿较好的穴位，每日用艾条灸20~30分钟或艾针灸一贴即可有效健脾化湿。取解溪穴:脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰湿的穴位，对解除下肢的水肿效果较好，每日艾灸20~30分钟或艾针灸一贴。艾灸的好处与功效一、月经提前月经提前因为脾气暴躁，脾是血的管理者，脾气不好，被管者也就会***，与此同时，脾虚湿阴神经内分泌失调，身体阳气火旺或情志抑郁。艾灸是通过回阳固脱，温补阳气，来调理脾肾两虚引起的脾气不足，可解郁散肝气达到身体平衡，可改善内分泌失调，让子宫卵巢神经活跃达到有效的改善。二、月经推后月经延迟量少暗沉有血块，排出不畅，痰阻，月经淡呈粘液状，月经前后白带下多，血虚，苍白，小腹疼痛，唇齿淡，肾虚，腰酸。艾灸，散寒祛湿提升阳气，改善血块排不出，子宫痰湿太重造成月经不畅，艾有通经络调气血，祛湿活血之效。三、宫寒不育不孕失眠多梦，月经过少有血块不排卵(在温度很低的情况下卵巢是不排卵的)，白带增多，乳房胀痛，宫寒，痛经艾灸是通过远红外线加艾绒温热子宫，散寒，改善血液循环，灸相应穴位可提升子宫温度和活性。四、妇科炎症反复女性***口尿道口与***门临近，易受感染，滋生细菌，女性***腹腔与外界相通病菌入侵，***呈酸性环境，当抵抗力下降时，有些病原体就会乘虚而入。外***炎，白带增多，外阴瘙痒，宫颈炎艾灸可以增加身体免疫力，让子宫环境变好，免受细菌危害，加快子宫的分泌物代谢，不残留，为人体补充元气，帮助人体自身来修复及代谢。五、短暂性闭经，几月未见红情绪心理压力过大，激素不平衡，有肌瘤囊肿，息肉子宫内膜增厚有关系。艾灸可以有效缓解情绪，放松神经通过艾灸温热子宫，激活子宫收缩，内膜才会有节律性脱落，肌瘤大部分是由于子宫内月经排不干净导致长期堆积，长期艾灸可有效改善子宫内的垃圾恶露清出。
