浅睡眠易醒是心火旺

浅睡眠易醒很可能是心火旺、心肾不交等原因所引起，可以到正规的医院做详细的检查。要在医生指导下使用降低心火的药物，可以口服枣仁安神胶囊等药物来进行治疗，可以用来改善心肾不交引起的浅睡眠，能提高睡眠的质量。长时间睡眠质量不好，很可能会引起头痛头晕，还会伴有记忆力下降。