入睡困难易醒睡眠浅可以在医生指导下口服脑心舒口服液,脑心舒口服液可以用来舒缓神经,能改善睡眠的质量。很可能是植物神经功能紊乱,生活工作压力太大等原因所引起的疾病。可以到正规的神经内科医院做详细的检查,平时要养成早睡的好习惯,晚上睡觉之前不要看恐怖片,不要做剧烈的运动。