早晨空腹喝姜水去湿气可以起到一定效果,这患者最好不要长期这样,否则很可能会对肠胃产生一些刺激。生姜里面本身就有一种辛辣味道存在,摄入到人体内以后能够起到解表化湿功效,可以在饭后半小时之内喝,祛湿的患者除了喝生姜以外,也可以加入一些萝卜,或者是到医院通过针灸按摩方式。