长白发可能是遗传基因所形容的,也可能是由于后天身体出现了色素的脱水所形成的,长当出现了头发发白或者是出现了脾胃功能的失调。出现白发最好是适当的补充性中所需要的维生素,适当吃一些黑芝麻之类的食物。而且一定要避免熬夜的情况,一定要缓解劳累程度,一定要减少生活中的压力。