小产后吃什么减肥快

小产后一般多吃水果蔬菜和粗粮食物减肥，能够促进肠道蠕动和食物相，缓解肥胖症状，还可以补充体内维生素和微量元素，有利于子宫和身体恢复。小产后身体子宫会受到创伤，要一个月内禁止性生活，过早性生活子宫口没有完全闭合，可能会引起细菌和真菌感染，出现妇科炎症。平时要加强身体营养补充。