生酮饮食的好处与坏处

生酮饮食能够使体重快速下降，但是不可以长期使用，否则可能会引起反弹。生酮饮食是一种高脂肪，但是低碳水化合物的饮食方法，能够治疗高血糖和癫痫等多种疾病。但是如果长期生酮饮食会使身体出现血糖降低或者便秘，还有可能是体重过于轻等多种危害，严重的还会引起心肌病和**炎。