高血压可以喝红茶吗

高血压可以适量喝红茶，同时喝红茶可以达到暖胃效果。而且红茶温和，有多种的水溶性维生素，还有微量元素钾成分。而钾能够改善心脏和血液循环，对血压有益，所以可以适当的喝红茶。在喝红茶的过程中，一定要把握住度和量，比如每天喝红茶要适量，不要过多，不要喝得太浓，以免影响睡眠质量。