缺钙的症状有哪些青少年

钙是人体不可缺少的微量元素之一，特别是青少年的发育需要大量的钙。青少年缺钙会出现成生痛，在晚上睡觉的时候容易发生腿抽筋，腿疼，盗汗的情况，睡眠质量比较差，容易惊醒。也会有厌食、偏食、烦躁、易怒等情况。有缺钙的情况出现就要积极的补钙，多吃含钙量高的水果和蔬菜。