35岁男的缺钙的症状

通常会出现烦躁易怒、骨质疏松，有时还会伴随膝盖在弯曲时有疼痛的现象，尤其在剧烈运动后，疼痛感会明显加剧。患者出现腰酸背痛，不舒服现象时，要及时到正规医院做全面检查，明确具体病因后进行针对性治疗。在病情恢复期间，饮食上多吃含钙食物，比如牛奶、鱼虾等，同时要保证充足睡眠，做到戒烟戒酒。