胃不好最好不要吃糯米,因为过多摄入糯米可能会刺激胃酸分泌,从而引起胃部胀痛出现加重。同时饮食上也要避免过多摄入辛辣刺激性食物,辛辣刺激性食物,会对胃肠道和胃黏膜产生刺激,从而加重胃部负担,比如辣椒、生蒜、芥末、麻辣烫等。可以适当吃一些清淡易消化的食物,比如小米粥、鸡蛋羹、面条等。