经络瘦身有用,但是效果可能不是特别大,经络减肥是通过按摩身体的经络使身体的热量燃烧,也会使人增加饱腹感,减少食物的摄入,经络减肥的同时最好配合运动,减肥效果才会最佳,因为运动减肥的话,不会出现反弹的情况,而且还有益于身体的健康。