3至6岁儿童营养食谱

3至6岁儿童营养食谱是在平时生活中应该让孩子多吃一些含有蛋白质、脂肪、维生素和矿物质比较丰富的食物。蛋白质是构成人体细胞和组织所需要的成分，脂肪可以调节热量，调节体温，同时也可以保护身体内的神经和器官，促进维生素吸收。在平时生活中要让孩子多进行户外活动，多晒太阳，促进钙的吸收。