睡几个小时正常_初中生一天睡几个小时正常

一般睡8个小时左右属于正常。成年人睡觉在6到8个小时都属于正常现象，睡眠时间过短的话就属于失眠，睡眠时间过长的话，有可能引起神经衰弱，导致焦虑症和抑郁症，具体的睡眠时间跟年龄有一定的关系。长时间的睡眠不足，可能会引起免疫功能下降，还有可能会导致脑部疾病，平时要做到有规律的作息，预防疾病的发生。