维生素b2有什么作用

维生素b2是促进代谢的一种辅酶，主要作用和功能是促进人的生长发育。维生素b2的缺乏和精细的饮食习惯也有关，很多谷物和果蔬的表皮都富含维生素，却被我们舍弃了。孩子如果缺乏维生素b2，可以通过调节饮食和服用补充剂改善，但要注意千万不要过量。根据你的描述，你的孩子今年才10岁，正处于发育旺盛的阶段，这时候很容易出现缺乏维生素b2的情况，从而导致一些炎症感染、贫血等疾病，严重时甚至影响孩子的生长发育，平时要让孩子保持饮食平衡，必要时可以补充适量维生素b2。