正常成人的排尿频率白天约为4到6次,夜间约为0到1次。如果超过这个值,就叫做尿频。引起尿频的原因有很多,常见于饮水过多、尿崩症、糖尿病等疾病。尿频症状也可由精神和心理因素引起,如紧张以及焦虑等。神经系统问题和下尿路梗阻也会导致尿频的发生。建议尽量1小时排尿1次,长时间的憋尿容易造成膀胱癌的。