餐后两个小时血糖多少正常

餐后2小时，血糖应低于7.8 mmol/l。餐后2小时或任何时候血糖水平高于11.1 mmol/l，即可诊断为糖尿病。如果血糖高，就要控制含糖食物的摄入。像巧克力、糕点、饮料、甘蔗、大枣、龙眼和其他食物应该受到控制。糖尿病患者提倡吃粗粮、面粉和适当的谷物。同时坚持适当的体育活动，可以增加胰岛素敏感性。