早晨吃红薯牛奶好吗

早晨吃红薯牛奶是有一定好处的，但是也需要依据个人的情况而定。如果本身存在有肝脏疾病或者是容易困倦、肠胃不好的人在早上醒来吃红薯，很可能会引起疾病更加严重，还可能会引起消化不良现象。红薯当中本身有需要的许多营养物质存在，而且牛奶供应充分的蛋白质可以促进排便，对正常人来说是很好的。