女人泡水喝补气血养颜

可以使用红枣和红糖泡水喝，起到滋补气血的功效，同时还有美容养颜的效果，红枣的营养价值比较高，也可以适当的吃燕窝和南瓜，具有补气血和养颜的功效。还要多参加体育锻炼可以提高机体免疫力，晒太阳有利于身体对药物的吸收，可以补充阳气。保持健康的生活方式，避免经常熬夜和吃辛辣刺激性食物。