吃完早餐继续睡会胖吗

吃完早餐继续睡是特别容易导致发胖。因为食物不能很好的进行消耗，同时也不能消耗身体里的热量，就特别容易形成脂肪，另外也容易造成胃痛和胃胀的情况。患者需要在吃完早饭后要适当的进行活动，至少食物消化1到2个小时以后才可以少量睡觉。平时生活中要注意加强运动锻炼，避免熬夜劳累，养成早睡早起的习惯。