每天吃糯玉米有什么危害

每天吃糯玉米没有危害。糯米中的维生素b2以及钙铁磷脂肪，蛋白质含量都比较丰富，对人体健康有益，多吃糯米能够起到健脾养胃，温补强壮的作用，同时还可以缓解腹胀，腹泻以及食欲不振等症状。但这种食物不容易消化，所以尽量不要一次吃太多，适当的吃对身体有好处。