今天给各位分享刮痧、拔罐、艾灸什么时候进行好？希望你别做错，要多重视的知识，其中也会对刮痧、拔罐、艾灸什么时候进行好？希望你别做错，要多重视进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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艾灸的时间
白田雨 副主任医师 山东省立第三医院艾灸的时间一般在20分钟左右比较合适。艾灸的时间一般要长久一些，3分钟、2分钟这样的艾灸一般达不到热渗透的效果。通常如果***灸，至少要20分钟以上，或者要等到热力完全渗透在身体里，达到效果，才相对比较好，因此艾灸时间不宜过短。如果只是短时间的感觉到微烫，热力只是在皮肤表层，并没有渗透下去。其实并不需要有过烫的治疗，而是长时间的缓慢的感受到热力，让它逐渐地燃烧，热力慢慢渗透到体内，一般需要20分钟以上，但是又要避免时间过久造成烫伤。
艾灸时间
沈英 主任医师 首都医科大学宣武医院艾灸最佳时间是在上午。中医讲究天人相应，人体的阳气清晨逐渐生发，中午达到最甚。下午阳气逐渐减弱、阴气增长。艾灸有温阳散寒、活血化瘀的功效，上午艾灸顺应阳气生发的规律，达到更好的效果。下午和晚上气血属于收敛状态，此时艾灸不仅起不到相应的作用，反而会损伤到人体的阴气，出现阴虚火旺的症状。某些特殊的疾病，如失眠，根据需要在晚上进行艾灸调理。艾灸要在中医师的指导下进行。如果白天确实没有时间艾灸，也可以晚上艾灸，可配伍涌泉穴、太溪穴，达到引火下行，缓解阴虚火旺的症状。
艾灸的时间
王燕 主任医师 中日友好医院最好在正午时分（中午11点到1点）艾灸。正午时分的人体阳气比较充足，可以战胜病邪，这时艾灸的效果会发挥的很好，最好是在夏天艾灸，夏天艾灸人们体内阳气也比较重，温补的功效也会非常好。初期艾灸可以每天一次，之后隔日一次，艾灸后半小时之内不要用冷水洗手或者是冲凉，艾灸后要多喝一些温水，帮助排出体内的毒素。
拔罐和艾灸有先后之分吗？拔罐和艾灸的顺序是怎么样的
关于 拔罐 和 艾灸 的使用顺序，一般是这样操作的，如果 艾灸 一段 时间 后，可能到了停滞期，那么近期的调理养生就有可能 艾灸 和 拔罐 一起上阵，如果近期很虚弱的话一般是先 拔罐 ，后...
拔罐时间
黎艳 副主任医师 南宁市第二人民医院拔罐时间在15-20分钟即可。拔罐是中医治疗疾病的一种传统外治方法，主要的原理是通过负压吸附在皮肤上，刺激穴位、舒经活络，将体内寒湿之邪吸出体外，具有无创伤、无副作用的特点，且操作简单易学，所以很多家庭都自行应用，效果较好。但是拔罐的操作一定要规范，才能够起到很好的治疗作用，减少操作不当带来的“副作用”。首先拔罐应当选择合适的罐体，应当保证罐口平整无损害，避免划伤皮肤。在操作过程中，通常会采用明火快速烧尽罐内空气，以形成负压吸附在皮肤上，一定要注意不要在罐口停留，以免罐口温度太高烫伤皮肤。留罐时间15-20分钟即可，避免时间太短影响疗效、时间太长，则会皮下淤血较重难以吸收。
艾灸时间
张章 副主任医师 北京中医药大学东直门医院艾灸一般是在白天的上午时段做最好，但是也不必过于拘泥于时间。如果因为白天没有时间，或是用于治疗一些突发疾病，都是可以在晚上艾灸的。艾灸是借助火的温热力量和药物的作用，通过经络传发挥温经散寒、温补阳气、升阳举陷、固摄阳气、调和营为、舒畅气机、消瘀散结消肿、防病保健功效的。白天，阳气运行在阴分之外，以保证一天的活力，且在白天上午时段，是一身阳气最旺盛的时间，所以此时艾灸最好。晚上，阳气会归于阴分，使精神不再亢奋，给身体充分的休息时间。如果选择在晚上进行艾灸，会容易引动阳气升发。
艾灸时间段
刘延浩 主治医师 开封市中心医院而且最适合艾灸的时间是上午十点到下午四点。一年四季中夏季是自然界阳气最重的时期，所以可以将自然界的阳气与艾草热结合在一起，这样会使艾灸的温补作用更强，再加上毛孔张开，所以药物很容易进入体内。从而就会逼出体内的寒邪，因此夏季的时候艾灸可以事半功倍。
