腰4/5椎间盘突出是严重的,主要是看发病的程度,一般没有压迫到神经,可以说是不太严重的,主要是通过ct的检测和核磁共振或者是影像学的检查方法。出现了腰间盘突出,很可能是长时间的劳累导致的,在发病之后最好是注意喝点休息,避免太过劳累,保持一个良好的生活作息。