**能热敷吗

**能热敷，起到促进局部的血液循环，有助于缓解局部的疼痛，有时间可以在三分钟左右，热敷的时候水温不要过高，否则会烫伤皮肤，感觉有烫手，但是可以耐受是最合适的。在热敷的时候可以搭配按摩、推拿、还可以配合外用止痛药，热敷完以后要卧床休息，有助于缓解疼痛。