健脾消食和排毒养颜。对于湿气比较重人群可以饮用红豆薏米芡实茶,能将自身-}里面湿气排出,但是在陨落此茶时,尽量在吃过早饭或者是午饭以后,而且不可以和大米一起食用,大米是湿气比较重食物,如果使用会影响红豆薏米芡实茶去湿作用,当{体内湿气比较重时,也要多做一些体育锻炼,可以通过汗液将湿气排出。