女生吃芡实的功效与作用禁忌

女生吃芡实有补肾和固精的效果，可作用于肾虚和脾胃失调的人使用，因为芡实有补脾和止泻的作用，如果胃肠道功能紊乱也可以适量食用。芡实里面含有的维生素和碳物质也比较多，能补充身体所需营养，这样也能调理内分泌。如果有腹泻和小便不禁之类的症状，也可以吃芡实来缓解身体不适。