失眠吃维生素b1还是b6

失眠一般可以服用维生素b1，对于失眠的治疗，需要通过医院查找失眠的原因，而且要在医生的指导下针对性用药，避免私自用药，影响病情的恢复。通常工作压力过大或者家庭矛盾，以及环境因素造成的失眠，睡前可以热水泡脚或者喝一杯热牛奶帮助睡眠，也通过相关药物辅助睡眠。