孩子脖子短锻炼可以适当的进行一些伸展动作,通过伸展动作可以促进脖子的血液循环,对于生长发育能够起到促进作用,但具体的恢复情况需要因人而异。脖子短的原因有多种,可能是遗传因素或者先天因素导致,可能是体型过胖引起。体型过胖可以通过瘦身的方式进行改善。