这脖子变细的情况通常是天生的,如果你想改变这并不容易,但平时你可以适当注意你的走姿,比如尽量的打开肩膀,尽可能后拉,这会让你的脖子稍微长一点,平时也可以去模仿模仿模特的步伐走路会更好。此外,你应该更加注意衣服的搭配。