做梦生气把自己气醒了

做梦生气把自己气醒了很可能和生活压力比较大有关系，如果白天处于情绪波动大和过度紧张焦虑的状态下，就可能会引起晚上做梦的情况，严重者还会导致醒来状况。为了改善这种情况，生活中一定要多做自己喜欢睡觉，也可以适当到户外参加锻炼。每次晚上睡觉之前听自己喜欢的音乐，也能够减少做梦的几率。