失眠多梦心悸气短乏力

失眠和多梦会导致心悸、气短和疲劳。首先，我们应该去正规医院做心电图检查。如果心电图检查没有明显异常，我们需要改善失眠和多梦的原因。首先，病人必须调整他们的心理状态。许多病人因精神压力、紧张、焦虑和抑郁而失眠多梦。此外，有必要调整饮食结构，以避免过于油腻和油炸食品。通常的饮食应该清淡，以低盐低脂饮食为主。白天也需要适当的体育锻炼，如散步、游泳、太极拳等。