女人滋阴补肾七大食物

女人滋阴补肾的食物有很多，比如海参、黑豆、枸杞、红枣、山药、桂圆、黑芝麻等，都有很好的补肾效果。还有一些动物内脏，也可以选择使用，平时还可以选择当归泡茶饮用，能够起到一定的调节作用。女人经常吃一些滋阴补肾的食物，对身体有很大的好处，同时还要注意多休息，也可以吃一些蛋白质和维生素含量高的食物。