养生保健艾灸哪里最好

• 1、治疗失眠艾灸哪里最好
• 2、艾灸的部位图片
• 3、艾灸治疗的疾病有哪些呢
• 4、艾灸治疗
• 5、艾灸最常用的穴位
• 6、艾灸的治疗方法
• 7、艾灸穴位置
• 8、艾灸一般灸什么位置好
• 9、艾灸可以治疗好肾虚吗

治疗失眠艾灸哪里最好

陈清 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院一、就是百会穴，百会为督脉经穴，位居人体头部正中最高点，乃诸阳之会。通过足太阳膀胱经的背腧穴而与五脏六腑密切相关，所以艾灸百会穴可以改善失眠。二、就是神门穴。神门穴是心经的穴位，常用在治疗失眠，惊悸，心脏动悸等症状。对于心脏方面，情志方面，情绪不稳定，心神不宁，都可以艾灸此穴位达到治疗效果。三、就是涌泉穴。涌泉穴位于足少阴肾经的井穴，具有宁神苏厥的作用，又是足少阴肾经精气所出之处，可交通阴阳，启闭开窍。艾灸涌泉穴可治疗神经衰弱，失眠多梦等症状。四、就是安眠穴，从天柱外开一寸的地方有一个奇穴，贴在骨边属于经外奇穴，专治失眠叫安眠穴。五、就是三***，三***是经外奇穴，隐白上面的区域，在大脚趾有汗毛的位置。睡不着觉的时候可以用艾灸条灸10到20分钟，很快就能睡着了。

艾灸的部位图片

张婷 副主任医师 中南大学湘雅三医院临床上常用的艾灸穴位有足三里穴、神阙穴、关元穴、气海穴、百会穴、大椎穴、命门穴、三阴交穴等。位置足三里穴在小腿前外侧，膝盖骨下三寸(四横指宽度)、胫骨外线旁开一指的位置。是足阳明胃经上的第一要穴。神阙穴在腹部，即肚脐，属任脉。关元穴在下腹部，前正***上，当脐中下3寸，属任脉。气海穴在下腹部，前正***上，当脐中下1.5寸，属任脉。百会穴在头部，当前发际线正中直上5寸，或两耳尖连线的中点处，属督脉。大椎穴在后正***上，第7颈椎棘突下凹陷中，属督脉。命门穴在腰部，当后正***上，第2腰椎棘突下凹陷中，属督脉。三阴交穴位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条阴经的交会穴。作用灸足三里穴：足三里穴具有调理脾胃、通经活络、祛风化湿、扶正祛邪的功效，是一个比较好的医疗保健穴位，艾灸足三里穴可以使胃肠功能得到改善，缓解疲劳等。灸神阙穴：神阙穴具有培元固本、回阳救脱、和胃理肠的功效，灸神阙穴对腹痛、久泻、虚脱、水肿等病症有防治作用。灸关元穴：关元穴具有培肾固本、调气回阳的功效，灸关元穴对遗尿、小便不利、疝气、遗精、***、月经不调、崩漏带下、阴挺、不孕等疾病有防治作用。灸气海穴：气海穴具有益气助阳、调经固经的功效，灸气海穴对腹痛、泄泻，遗尿、遗精、***，闭经、痛经、带下，虚劳、中风脱证等病症有比较好的防治作用，是一个保健要穴。灸百会穴：百会穴为“三阳之会”，灸百会穴可升阳举陷，对于头晕、低血压、脏器下垂、神经衰弱、气血虚等有非常哈皮的养生保健作用。灸大椎穴：大椎穴为“诸阳之会”，灸大椎穴对热病、咳喘、癫痫、小儿惊风等疾病有不错的防治作用。灸命门穴：命门穴具有培元固本、补肾、强健腰膝的功效，艾灸命门穴对腰痛、下肢痿痹、遗精、***、月经不调、遗尿、泄泻等疾病有很好的防治作用。灸三阴交穴：三阴交穴具有滋阴补血、健脾疏肝的作用，艾灸三阴交穴对小便不利、遗尿、脚气、失眠、神经性皮炎、高血压、脾胃虚弱、腹泻及男性***遗精、女性月经不调、妇科疾病等病症都有很好的防治与保健作用。艾灸种类艾柱灸：将艾炷置于穴位或病变部位上，点燃施灸的方法称为艾炷灸。每燃1个艾炷，称为灸1壮。施灸时如将皮肤烧伤化脓，愈后留有瘢痕者，称为瘢痕灸，常用于治疗哮喘、风湿顽痹、瘰疬等慢性顽疾。施灸时不使皮肤灼伤化脓，不留瘢痕者，称为无瘢痕灸。艾条灸：艾条灸可分为悬起灸和实按灸两种方式。常见的是悬起灸，将艾条的一端点燃，悬于腧穴或患处一定高度之上，使热力较为温和地作用于施灸部位。实按灸是将点燃的艾条隔数层布或棉纸实按在穴位上，使热力透达深部，火灭热减后重新点火按灸。温针灸：毫针留针时在针柄上置以艾绒(或艾条段)施灸的方法，称为温针灸。应用时注意防止艾火脱落烧伤皮肤。此法将针刺与艾灸结合应用，适用于既需要留针而又适宜用艾灸的病证。温灸器灸：用温灸器施灸的方法称为温灸器灸。施灸时，将艾绒或艾条装入温灸器，点燃后置于腧穴或相应部位进行熨灸，以皮肤红晕为度。此方法具有调和气血、温中散寒的作用，临床需要灸治者，一般均可应用，对小儿、妇女及畏灸者尤为适宜。注意事项应让专业医生临床辨证，治疗施灸，自行操作时注意安全。腹部穴位温针灸法前应排尿后进行针刺，温针灸留置过程中患者勿移动体位，艾条灸操作时不可距皮肤太近，以免烫伤皮肤或烧坏床单，隔物灸过程中，患者灼痛时应及时提起姜片等间隔物，防治灼伤皮肤。

艾灸治疗的疾病有哪些呢

赵天豫 副主任医师 中日友好医院1、艾灸能治疗什么病呢?内科疾病可通过艾灸、雷诺病、急性细菌性痢疾、细菌性食物中毒、感染性腹泻、慢性支气管炎、支气管扩张症、雷诺症、哮喘、慢性肾炎、肾下垂、***、急性脊髓炎、甲状腺功能亢进症、冠心病、高血压、流行性出血热、类风湿性关节炎、慢性溃疡性结肠炎、硬皮病、糖尿病、股外侧皮神经炎、急性脊髓炎性面神经麻痹、慢性溃疡性结肠症、糖尿病、类风湿性痢疾症、慢性溃疡性结肠炎,糖尿病,类风湿性关节炎,硬皮病,糖尿病,慢性溃疡,面肌痉挛,慢性溃疡症,慢性溃疡性结肠炎,红斑性硬皮症,急性脊髓炎”,慢性溃疡病,糖尿病,慢性溃疡性结肠糖尿病。2、艾灸能治疗哪些外科疾病?艾灸可治疗的外科病证有:急性炎症、疖肿、指(趾)感染、急性淋巴管炎、颈椎病、骨折、切性腰扭伤、急性乳腺炎、褥疮、狭窄性腱鞘炎、肱骨外上髁炎、骨关节炎、慢性前列腺炎、骨结核、血栓性浅静脉炎、腹股沟斜疝、痔、直肠脱垂、输血输液反应、乳腺增生、前列腺肥大等疾病。3、艾灸能治疗哪些皮肤病?艾灸可治疗的皮肤病症状有:带状疱疹、白癜风、斑秃、银屑病、冻疮、神经性皮炎、寻常疣、黄褐斑、腋臭、鸡眼等皮肤病。4、艾灸能治疗哪些妇产科疾病?艾灸可治疗的妇产科病证有:子宫脱垂、习惯性流产、外阴白色病变、胎位不正、功能性子宫出血、痛经、慢性盆腔炎等。局限于篇幅,关于艾灸治疗疾病这个问题,今天由我暂时为大家解答到这里!我相信广大中老年朋友都该有个深层次的认识!要想调理好身体,不仅要用艾灸来治疗疾病,而且要我们调整好饮食结构,加上适当的运动,这样才能保证身体健康。

艾灸治疗

隋康民 副主任医师 青岛市市立医院"艾灸治疗主要用于虚寒凝滞性疾病，包括大部分痛经、感冒、风湿痹、胃痛等等。艾灸具有舒筋缓急、补益阳气、祛风解表、胜湿止痛等作用。当然艾灸的治疗作用还有很多，主要看选穴与艾灸的手法时长。如艾灸关元、肾俞、命门等穴，有补肾壮阳益气的效果，时间益长，壮数宜多；艾灸胃脘、足三里、天枢等，有缓急止痛、调理胃气的效果；艾灸膝眼、鹤顶、阳陵泉等，有舒筋活络、胜湿止痛的效果；艾灸风池、风府、大椎、肺俞等，有祛风解表、振奋阳气的效果；艾灸百会、涌泉、神门等，有凝神定志、交通心肾的效果。"

艾灸最常用的穴位

艾灸最常用的穴位1、关元：古今医学家都认为关元穴是一个能起***回生的重穴，并且都认为刺激该穴的重要手段就是灸。关元穴是人体足太阴脾经、足少阴肾经，足厥阴肝经在任脉的交会点，此穴有精宫、丹田等别名。艾灸关元穴可以治疗一切阳虚症、气虚症，如气喘短气、畏寒怕冷、遗尿、小便频数、尿闭、泄泻、腹痛、遗精、阳萎、疝气、月经不调、带下、不食、精冷、中风脱证、虚劳羸瘦等等。关元穴又是小肠的募穴，所谓募穴，是脏腑之气汇聚于腹胸部的意思。小肠是人体吸收营养物质的主要器官，而灸关元就能很好的促进肠道功能，增强其对营养物质的吸收能力。2、涌泉穴：涌泉穴，在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。我国现存最早的医学着作《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。所以，涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。灸涌泉穴可以治疗：神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等。穴道指压法治疗脑溢血后的复原、穴道按摩治疗膀胱炎、指压法治疗白发等等。3、足三里：足三里是个强身健体的万能穴，长寿穴。古今许多医家都对此穴推崇备至。因此流传着“若想胃里安，三里常不干”说法。这个“常不干”，指的是用艾灸条熏灼穴位，使该处的皮肤起水疱，又称其为“灸花，灸疮”，这水疱老流水，可以及时把脾胃的寒湿祛除，“常不干”因此而来。更加相关研究发现，足三里进行艾灸能够很好的改善胃的蠕动和胃的供血状况，刺激消化液的分泌，进而增加消化能力。4、大椎：属于督脉，有通督行气，贯通督脉上下之作用，同时如果有感冒，过敏性疾病，热病，癫痫，颈椎病，治疗取穴大椎也是首选，都是在治疗寒凉疾病，那么大椎在上焦，治疗寒凉的疾病大椎也是首选穴位。5、命门：补肾壮阳灸命门，人体生命之门，先天之气蕴藏所在，人体生化的来源，生命的根本。故命门者，为水火之府，为阴阳之宅，为精气之海，为***生之窦。临床上，命门火衰（见命门火衰证）主要表现为四肢清冷，下利清谷，或五更泄，男子***，女子宫寒不孕，舌质淡，脉沉迟等虚寒之象。（责编：陈晓）

艾灸的治疗方法

赵天豫 副主任医师 中日友好医院用隔物灸,指以灸法施灸时,将艾草或艾条放在姜片(隔姜灸)、蒜片(隔蒜灸)、食盐末(隔盐灸)或药物做成的薄饼(附子饼灸)上施灸的方法,也称为隔药灸、间接灸。这种治疗方法在晋代葛洪所著《肘后急方》中首次出现。隔物灸不仅可以起到温经散寒、活血通脉、消瘀散结、防病保健的作用,而且还兼有所选药物的治法,临床上也广泛使用。不同的隔物灸,尤其是隔姜灸、复方隔物灸应用较多。隔姜灸的应用源远流长,《针灸大成》中记载隔姜灸云“灸法用生姜切如钱厚,搭在舌上,再灸其上”。隔姜灸的应用范围很广,可能有以下两个原因:第一:患者容易接受,价格便宜,容易接受;第二:多数疾病都是由于饮食不节,贪食寒凉,如果有一天时间长了就会损伤脾阳或身体虚,所以用隔姜灸可以起到很好的温经散寒、通络止痛作用。近代中医不拘一格,不断拓展了隔姜灸的应用范畴,在呼吸、消化、皮肤、泌尿生殖系统等疾病方面有大量的研究报告。复合隔物灸不仅在经络辨证取穴的基础上,采用艾灸,更结合脏腑辨证运用相应的中药复方,突出中医特点,提高临床疗效。隔物灸结合了灸法和药物的双重功能,又避免了瘢痕灸带来的患者恐惧心理,使用上更容易掌握。因此广泛应用于妇女、儿童、儿童、儿童、妇女、皮肤、儿部、五官、阴、表、里、寒、热、虚、实等各方面的病证,且简单、安全、经济。而且不同部位都能发挥不同的作用,比如在胃肠、泌尿生殖系统疾病、过敏性疾病、头痛、色素病等方面都有改善;额炙可治疗慢性鼻病、头痛、色素病等;颈炙可治疗颈椎病等。治疗时合理正确,可提高免疫功能,改善血液循环,达到预防和治疗保健的目的。

艾灸穴位置

疏欣杨 副主任医师 ***中医科学院西苑医院艾灸穴位置包括腹部的关元穴、气海穴、神阙穴以及后背部的膈俞穴，能够对身体可以起到调理的作用。艾灸是生活当中常见的一种操作方法，一般可以对身体起到养生保健的作用，在生活当中比较常见，能够调节阴阳平衡，可以让身体处在比较健康的状态，而且通过艾灸也可以加速局部的代谢或者是血液循环，达到疏通经络的效果，可以把身体中多余的湿气和寒气快速排出体外，缓解手脚冰凉或者是腹部冷痛的现象，让经络变得更加通畅，同时也可以调节身体当中的血液循环改善，血液循环受阻，对一些风湿性疾病有治疗效果，可以改善关节疼痛或者风湿***症状，也可以让面色变得更加红润，提高日常生活质量。但是要注意不是所有人群都可以艾灸，如果在月经期间或者怀孕期间的女性不能艾灸，可能会对身体产生副作用，同时还要控制艾灸的时间，避免艾灸过度频繁也会产生伤害，在艾灸以后短时间内不能洗澡，因为毛孔中处在敞开的状态，洗澡以后容易着凉，出现感冒和发烧的现象。

艾灸一般灸什么位置好

ask73803145is1、可以在足三里穴进行艾灸，祛湿的效果非常好，足三里穴是位于外膝的下三寸，以及胫骨外侧一横指左右的位置，平时艾灸十分钟左右就可以了。2、其次身体的丰隆穴也是不错的选择，丰隆穴位于小腿外侧的中点，肌肉较为鼓起的位置，针对这个穴位进行艾灸的话，祛湿的效果也是特别好的。3、也可以在解溪穴艾灸，解溪穴位于脚背，以及踝关节活动的凹点，这个穴位是全身祛痰祛湿的穴位，对于解除下肢的水肿有较好的效果。4、关元穴这个穴道也可以艾灸，在我们肚脐下面大约三寸的位置，长期对这个部位进行艾灸，能够有效的调理气血，对补肾也有很好的效果。注意事项：在饮食上也要注意，不要吃辛辣刺激油腻的食物，多吃水果蔬菜，懂得劳逸结合，这些问题都非常重要。也要适当运动，增强身体免疫力。

艾灸可以治疗好肾虚吗

张虹 主任医师 山东省立医院艾灸是一种中医治疗方式，对肾虚是有一定的治疗作用，但并不是对所有肾虚患者都适用，还是要根据肾虚的性质来判断。肾虚，是一种危害严重的肾脏功能疾病，引起肾虚的原因有很多，如果想要治好肾虚，只能够对症治疗。一部分对肾虚的认识不够的患者，想通过艾灸来进行治疗，但是又不知道：艾灸可以治疗好肾虚吗?其实，艾灸能否治疗好肾虚主要取决于以下几点。目前临床医学上，对于肾虚主要分为两种：一种是生理性肾虚。另外一种是病理性肾虚。那么这两种肾虚之间有什么区别呢?生理性肾虚，主要指的是由于肾脏功能退化而引起的，通常发生在性生活较为频繁的男性中，相对来说比较好治疗一些。但病理性肾虚，一般都是由于疾病因素所导致，比如说前列腺炎，妇科病引起的肾虚，而且治疗病理性肾虚过程相对要难一些。艾灸，属于中医治疗方式中的一种，主要是由艾草和针灸配合治疗。艾灸对于生理性的肾虚是有一定的治疗效果，但如果病理性的肾虚，使用艾灸治疗就很难达到良好的治疗效果。因此建议肾虚的患者最好先去医院做一个相对的肾虚检查，检查出是什么原因引起的肾虚，然后再决定是否采取艾灸进行治疗。肾虚患者使用药物治疗是一个方面，另外一个方面就是要从生活入手加强对肾脏功能的调养，比如说早期早睡，保持充足的休息时间，合理的性生活频率，可以使肾脏有足够的调整修复时间。肾虚患者如果只注重药物治疗，而不注意生调理，那么对于肾虚的治疗效果是有限的。以上就对"艾灸可以治疗好肾虚吗"的相关介绍。通过上文我们可以看出，肾虚病因有很多种，不同病因引起的肾虚需要不同治疗方式。不管是艾灸，还是其他肾虚的治疗方式，都需要在明确检查结果后，由医生为肾虚患者指导治疗。切记不可私自听***疗肾虚偏方，否则很可能会药不对症，加大对肾脏的危害。