香蕉牛奶的功效与作用禁忌

香蕉牛奶可以补充人体所需要的维生素c、维生素a、钙物质、铁物质等许多效果，还可以防止便秘、有助消化。在平时生活中如果经常有大便干燥、排便困难以及闷闷不乐、皮肤不好的人群，都可以在早上醒来之后喝一杯香蕉牛奶。但是长期大量喝了以后，有可能会导致患者出现癌大便次数增多的不良反应。