香蕉的功效与作用

一般可以起到疏通血脉的作用，还可以起到益胃生津的作用，并且还有润肠通便的作用。但是在吃香蕉的时候要注意，不可以空腹的吃也不可以一次性吃太多，香蕉中含有较多的糖分，如果吃太多的话，可能会引起发胖的症状。在日常生活中适当的增加体育锻炼，通常有助于缓解便秘和提高抗病能力。