黑芝麻香蕉牛奶的功效

营养价值非常丰富，里面含有大量钾离子、膳食纤维、蛋白质以及丰富的微量元素。适量喝一些黑芝麻香蕉牛奶燕麦粥，能够增强心脏的功能，可以在一定程度上起到安神助眠和改善失眠的症状，并且还能够起到抗氧化的作用，可以延缓皮肤衰老，美白皮服。对于高血压和高血脂患者有很好辅助作用，能稳定体内离子平衡，增强自身的免疫力。