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艾灸一般多长时间为好
陈鹏 副主任医师 首都医科大学附属北京中医医院临床上艾灸一般来说以20-30分钟为宜，这样的时间段其实有以下几种原因，当然也不完全固定。1、大部分病人在艾灸的过程中，要采用俯卧位，因为膀胱经的一些背俞血，特别是肾俞血、腰阳关穴、命门穴是临床上艾灸特别常选用的一些穴位。需要病人采用俯卧位，如果长时间俯卧的时候，会有一些不适的感觉，所以艾灸的时间不宜过长，多数是在20-30分钟；2、在***灸的时候，是一种温热的刺激，这种温热的刺激会使皮肤或者肌肤的腠理打开，腠理就是皮肤的汗孔。如果艾灸的时间特别长，室内的环境、室温没有控制好，经常有人开门、关门或窗户没有关好，甚至有些病人忘记关风扇，这时候会增加受凉、受风邪、寒邪侵袭的风险。因为艾灸的时候腠理都是打开，所以艾灸的时间也不宜过长。同时艾灸的时间也不宜过短，这时候还没有起到温热刺激的作用，所以一般临床上从安全的角度、从治疗的角度，20-30分钟艾灸为宜。但是也有特例，有寒症特别明显的病人、湿寒体质的病人或虚寒体质的病人，表现的症状也是很严重的时候，有时候临床要用重灸，要在医生的指导下使用。所谓的重灸就是灸的频度、次数，甚至都不用艾条灸，用艾柱灸，这个时候可能灸的强度和时间都要更长一些。一般来说，自己在家里能耐受为度的前提下，一般是20-30分钟为宜。
艾灸需要多长时间
丁宇 副主任医师 ***人民***总医院1、灸单个穴位：如果患者选择灸单个穴位，通常10分钟左右即可，尤其是采用悬灸的方式，10分钟左右即可在局部感觉明显灼热感；2、灸多个穴位：如果患者需要艾灸多个穴位，如督脉灸即火龙灸，由于灸面积大，导致所需时间较长，在60分钟左右，适用于寒邪、湿邪较重、阳虚较重的患者。如果患者采用艾灸床灸整个背部、脚部，通常需要30-60分钟。但患者需要注意不能连续艾灸，通常1周/次或1月/次即可满足保健作用。若每天灸1小时，则会导致伤阴动火，进而出现上火、阴虚的现象。
艾灸多久
谢和平 副主任医师 中山大学附属第三医院通常在5-30分钟。艾灸是中医学的一类疗法，具有温通经脉、祛除寒湿的功效，一般用于缓解痛经、风寒感冒、胃痛等。当艾灸治疗痛经时，取双侧至***的上方距离约1寸许，使皮肤有温热感，直至至阴周围红晕为止，艾灸一次15-20分钟，月经前3日开始至经净后为一个疗程，月经期也可艾灸。当艾灸用于治疗风寒感冒时，可对风门穴进行艾灸，风门穴位于背部，第2胸椎棘突下，后正***旁开1.5寸，左右各一，艾灸一次一般30分钟，左右两个穴位同时灸。当艾灸用于治疗胃痛时，取主穴中脘、足三里，采用温和灸，将艾条点燃对准穴位，艾灸一次5-15分钟，以皮肤红晕为度。由于艾灸可以使毛孔张开，因此艾灸后患者应避免受风、吹空调及洗冷水澡，受凉可致感冒及病情加重，同时需避免进食生冷及刺激性食物，如冰淇淋、辣椒等。若艾灸后患者出现不适，可到中医内科咨询医生，通过望、闻、问、切等辨证论治。
艾灸一般灸多长时间
李焕芹 副主任医师 首都医科大学附属北京中医医院每次艾灸的时间以十五到二十分钟为宜。艾灸取好穴位之后，每个穴位艾灸的时间根据实际情况而定。若是第一次***灸可能会感觉比较敏感，可以稍微缩短时间，艾灸以舒适为主。艾灸后毛孔张开，应注意保暖。每个穴位每次灸疗十五到二十分钟左右即可,如果觉得不够,也可以适当延长时间。如果时间充裕,可以每天灸一下,隔天灸一次也可。一般情况下，每天灸一次，每次灸三十分钟即可，总体时间要控制在一个半小时左右。艾灸过程中应避免乱动，防止艾炷滚翻，艾火脱落而烧伤皮肤。艾灸完毕，应将艾条或艾炷彻底熄灭。艾灸完毕后，全身部位的汗毛孔处于打开的状态，容易感受风寒，因此在艾灸完毕半个小时内，不要饮用冷水，更不要吹冷风等，以免受凉引起感冒、头痛或身痛等情况。在艾灸后，二十四小时内不可洗澡，不能吃寒凉的食物，需要大量喝水，排汗，注意按时休息，多吃蔬菜水果。
艾灸一般灸多长时间
陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院一般以5到30分钟比较常见。初次***灸可能会感觉比较敏感，这样的情况时间可以尽量缩短，一般我们主要以病人舒适为主要判断的依据，以后熟悉了之后可以适当的延长时间。艾灸的时间看灸感，如果一个穴位产生明显灸感，则本次艾灸此穴位时间延长，每次艾灸都有主要目标穴位和辅助穴位，主要穴位时间往往分配偏多。艾灸的总时间影响每个穴位的时间。例如：只有一个小时的艾灸时间，自己安排了4个穴位，则平均每穴只有15分钟，如果2个小时总时间，则平均每个穴位时间就有30分钟充裕。艾灸的时间也会根据病人的病情和身体情况而有所改变，急症，重病时候一个穴位灸的时间就多，日常保健的话则可短。对以皮肤红晕需要看病人皮肤的敏感程度，每个人皮肤类型不同，有的人皮肤特不耐热，一烤就发红，有的人皮肤特别抗热，从根本意义上说，灸表皮是形式，目的在于渗透刺激穴位，治疗身体，所以完全依靠烤红表皮与否是不科学的。从临床上来说，不管是传统中医的理论还是临床实践，都贯彻强身防病的目标，艾灸作为一种比较常见的保健治疗手法，不仅可以温经通络，对于提高身体免疫力，也有很好的效果。采用艾灸保健就是想通过他扶正祛邪的功能，帮助人体身体各项机能正常的运行，达到防病治病的效果。
艾灸一次灸多长时间
孟淼 副主任医师 ***中医科学院广安门医院艾灸一次灸大概是在10分钟到20分钟左右，时间一般是不宜过长的，时间过长的情况下，也可能会对身体健康造成影响。艾灸的时间上必须要掌握好，如果艾灸时间比较长的情况下，就有可能会导致体内的血液循环加快，而且还可能会造成血压出现明显的升高。同时艾灸主要是通过艾叶燃烧的方法来达到改善疾病效果，在艾叶燃烧的过程中会产生一种热烈这种热力，如果长时间注重于皮肤上面之后，也可能会导致皮肤出现烧伤，会导致局部皮肤出现肿胀感和疼痛感，甚至还会造成皮肤上面出现血泡，对身体健康也会造成不良的影响。艾灸可以达到温阳的效果，能够帮助改善因受寒所造成的各种症状。比如在子宫受寒之后，就可以通过艾灸的方法来做治疗，能够帮助宫腔的淤血尽快排出，同时还可以改善月经量减少或者是月经颜色发黑、经期有血块等多种症状。通过艾灸还可以帮助改善生殖系统疾病，能够缓解男性的******和***勃起功能障碍疾病，同时对于女性的性冷淡以及性生活不和谐等症状，也能起到辅助的改善效果。
艾灸要灸多长时间
许彦臣 主治医师 河南省直第三人民医院有的一个穴位，一般就3到5分钟；感觉到（得气）一个穴位，如果一种（虚寒很重）的话，寒湿很重，一个穴位可能要灸十几分钟，二十几分钟，30分钟或半个小时左右都可以。当然，要是督脉、灸后背的督脉灸，由于穴位比较多，经络比较长，这些地方，督脉（和其他经络）都有可能要一两个小时甚至一次。至于多久再次（强调）艾灸，跟人的体质也有关系，如果寒湿重（体质）比较虚弱，两三天灸一次都可以，甚至每天做一次也可以。如果再重一点的话，一天灸两三次都行；如果是比较轻的，一周一次或者两三天灸一次都可以。艾灸一次灸多久的话，一个穴位地方不一样，病人体质不一样，病情不一样，时间也不完全一样。一般（一个穴位）正常时候会至少在两三分钟，或者三五分钟可能会（得气），才有可能会有效果。
艾灸做多长时间合适
张章 副主任医师 北京中医药大学东直门医院***灸每次控制在30分钟左右即可，艾灸是中医外治法的一种，中医的外治法包括针刺、艾灸、拔罐、刮痧等。艾灸有温中补虚、温经通络、活血化瘀、消肿止痛、清热解毒，还有养生保健的作用。一般的疾病或以养生保健为目的的艾灸，每周可以艾灸2-3次，每次时间控制在20-30分钟。艾灸的局部微微有热，局部皮肤微微发红，最好不要有疼痛感，如果出现针刺样或烧灼样疼痛，说明有可能烫伤。每次艾灸30分钟左右足以温中补虚，当然如果虚的很厉害需要大量治疗，也会根据不同情况选择不同频次，如果病情需要也可以每天灸，每次艾灸时间也会适当延长。
