女人吃地瓜干的好处

女人吃地瓜干可以起到润肠通便的作用，同时可以缓解大便干燥和便秘现象，同时还可以起到益气生津的作用，有利于消化不良和食欲不振症状。地瓜干中含有的营养成分比较丰富，主要包含膳食纤维，但是最好不要吃过多，以免肠胃消化不良，甚至还会引起腹痛腹泻的情况。