吃哈密瓜对女人的好处

吃哈密瓜可以起到美容防晒的作用，还可以起到补血和补充维生素的作用，能够解暑止渴，若是孕妇人群吃了还可防止胎儿出现畸形，因为哈密瓜中含有一定的叶酸成分。哈密瓜的营养成分有蛋白质和胡萝卜素，还具有丰富的钾成分，不能吃得过多，以免引起腹胀现象，因为食物性寒。