减肥吃什么油炒菜最好

减肥可以吃橄榄油、亚麻籽油和玉米油。玉米油当中还有非常丰富的亚油酸能够被人体吸收，而且胆固醇含量也是很低的，还可以维护人体的心血管运行，对于肥胖的患者适当的吃一些玉米油炒菜能够达到减肥效果。在减肥期间一定要避免吃一些高脂肪和高热量的食物，以免导致减肥失败。