吃什么菜最减肥_吃什么菜最减肥?

可以多吃白萝，它卜含有辛辣成分芥子油，具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用，可避免脂肪在皮下堆积。另外冬瓜也是不错的选择，它含有大量的营养物质，但重点是没有一点脂肪，碳水化合物含量也是非常少的，热量非常低，很清淡。