早上不能吃鸡蛋是真的吗

早上通常是可以吃鸡蛋的，早上起床后吃一个鸡蛋可以补充能量，提高免疫力，鸡蛋中含有丰富的蛋白质和氨基酸。可以补充营养，把鸡蛋做成鸡蛋羹或者是鸡蛋饼有利于消化和吸收，早上起床后要吃有营养的食物。如果经常不吃早餐会得胃病，会对胃部造成严重的伤害，增加胃酸分泌。