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每天早上吃两个鸡蛋能减肥吗

减肥的时候可以选择每天吃两个鸡蛋，但是这种减肥的效果并不好，想要减肥，饮食方面应该要合理地控制，少吃一些脂肪和热量含量比较高的食物，多吃一些蔬菜瓜果会比较好，再有就是通过运动的方式减肥是很不错的。

和谐牛奶（提问者）

2025-07-20 20:08:47

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