方便面和米饭哪个容易胖

方便面和米饭可能方便面比较容易放，方便面属于高热量的食物，在吃了后不容易消化和吸收，会长时间的存在中，方便面含油量比较多。对于减肥期间的人尽量不要吃方便面，在生活中长期吃方便面还会对人体造成严重伤害。属于垃圾食品，平常生活中要控制高热量以及高脂肪的食物摄入。